thephysiocoach.de
Personal Training :
Ich trainiere dich individuell und auf deine Wünsche abgestimmt im Laufen, Krafttraining oder zur Gesundheitsförderung.
Wir können dort trainieren, wo du dich am wohlsten fühlst: Outdoor (in Bad Brückenau und Umgebung), bei dir zu Hause, oder an medizinischen Trainingsgeräten!
Du bekommst von mir professionelle, individuelle Trainingspläne inklusive regelmäßiger Updates.
Meine Qualifikationen findest du hier
Rund um Laufsport:
Von Laufstilanalyse über Athletik- & Krafttraining speziell für Läuferinnen und Läufer, bis hin zur Trainingssteuerung biete ich dir alles, um beschwerdefrei zu Laufen und Verletzungen vorzubeugen.
Meine Qualifikationen findest du hier
Verschiedene nützliche Infos für Läufer findest du hier
Beschwerden vorbeugen - ob im Sport oder Alltag:
Mein Wissen und meine Erfahrung als Physiotherapeut und Fitness- & Personal Trainer lasse ich natürlich in unsere Coachings einfließen. Ich helfe dir, deine Risikofaktoren zu erkennen und entsprechend vorzubeugen.
Personal Training, sowie Gesundheits- & Fitnesscoaching biete ich in Bad Brückenau und Umgebung an.
Auf Wunsch ist auch Online-Coaching möglich.
Personal Training / Gesundheits- & Fitnesscoaching
Spezielles Coaching für Läufer
Wusstest du, dass sich 9 von 10 Läufern bei der Vorbereitung auf den ersten Halbmarathon oder Marathon verletzen? (Franke et al, 2019)
Ich spreche aus eigener Erfahrung ;-)
Deshalb habe ich eine sehr tiefgehende, evidenzbasierte Fortbildung für Physiotherapeuten zum Thema Laufsport absolviert ("Running Rehab - From Pain to Performance 2.0", von Benoy Mathew).
Kontaktiere mich für mehr Infos zum Thema Vorbeugung von Laufverletzungen, Laufbeschwerden, Laufstilanalyse, Trainingsplanung und Trainingssteuerung, Wiedereinstieg nach Laufverletzungen und Athletiktraining für Läufer.
Interessante und nützliche Infos rund ums Laufen findest hier auf meiner Webseite.
Instagram: @runnersphysiocoach
Bei meiner Arbeit als Physiotherapeut stelle ich immer wieder fest, dass viele leider erst aktiv werden, wenn sie schon Beschwerden haben. Die Therapie kann sich dann natürlich entsprechend lange hinziehen. Viele der Probleme wären vermeidbar gewesen!
Lerne durch mein Coaching dein Potential für mehr Gesundheit und gesündere Fitness kennen.
Erkenne deine individuellen Risikofaktoren und wie du Problemen vorbeugen kannst.
Erreiche deine Fitnessziele durch individuell erstellte Trainingspläne.
Oder trainiere live mit mir als Personal Trainer - bei Bedarf auch per Videokonferenz!
Per Whatsapp beantworte ich dir gerne Fragen und spreche mit dir über ein individuelles Angebot
Whatsapp: +4915678 89 36 27